Slam balls
Slam ballen hebben een hele specifieke eigenschap. Zacht en gevuld met zand maakt het de bal een log object dat niet stuiterd en zeer bewerkelijk is om te verplaatsen tijdens een oefening. Train jouw totale lichaam met complex oefeningen waarbij je jouw gehele lichaam gebruikt. Van een complete strekking naar een slammen van de bal op de grond is hiervan een goed voorbeeld. Werk op interval basis of met herhalingen, reps. Bekijk het aanbod van Fitnessdelivery voor slam ballen bij functional training.
Filteren
