Balans
Fitnessdelivery heeft een uitgebreide selectie gemaakt van diverse artikelen om te trainen met balansoefeningen. Met deze oefeningen zul je voornamelijk je core trainen. Je core, ook wel de buikspieren recht en schuin. de lage rugspieren en de lange rechte rugspieren. Dit zorgt voor de algehele stabiliteit in je dagelijks leven maar zeker tijdens het sporten. Een goed getrainde core maakt een stap naar moeilijkere oefeningen makkelijker!