Gaiam Strong core & back kit

Gebruik de Strong Core & Back kit in uw wekelijkse trainingen voor sterkere en gezonde rug- en buikspieren. Deze unieke pinda-vormige bal is de sleutel tot het efficiënter trainen van uw rompspieren. Tijdens de oefeningen wordt de rug regelmatig gerekt en gestrekt, wat uw bewegingsbereik vergroot.

Kenmerken:

• Strekken en versterken van de rug
• Verlicht rugpijn
• Verbeterd de rompspieren

• Versterkt de spieren ter voorkoming van blessures
• Unieke pinda-vorm ondersteunt de wervelkolom en onderbenen
• Verhoging van het bewegingsbereik
• Verbeteren van houding en vorm van het lichaam
• Speciaal ontwikkeld door Gaiam
Strong Core & Back Workout DVD:

Twee maal een work-out van 10-minuten, gepresenteerd door Shannon Fable, een gerenommeerde fitness instructrice.
1. Core Focus; pak de moeilijk te trainen spieren aan en versterk de rompspieren.

2. Strong Core and More; oefeningen in staande positie voor meer spiercontrole en verbetering van concentratie.

Bevat:

• Anti-Burst CoreFit Ab Ball, vrij is van schadelijke stoffen

• Strong Core & Back Workout DVD

• Bal pomp