In dit boek vind je talloze oefeningen om krachtige kernspieren op te bouwen, de arm- en beenspieren te trainen en jouw flexibiliteit en coordinatie te vergroten.
Alle oefeningen zijn geillistreerd met duidelijke foto's en stapsgewijze instructies, waardoor u de gymball zonder moeite efficient en veilig kangebruiken.
- Gemakkelijkere varianten evenals suggesties voor gevorderden om op uw eigen niveau te trainen
- Korte trainingsprogramma's voor als u eens een keer minder tijd hebt
- Tips om veilig te trainen
SKU | LMX1200 |
---|---|
Conditie | Nieuw |
Leverancier | Lifemaxx |
Producttype | Boek |
Klasse | Thuisgebruik |
Garantie thuisgebruik | 2 jaar |
Garantie onderdelen | 1 jaar |